TREENITARGALT.EE

Näe hea välja ja ela täisväärtuslikku elu

Toitumis-ja/või treeningkava

Toitumis-ja/või treeningkava

rasvhape

Christina soovitab, osa 1

Tänane sissekanne on nö külalislektorilt – Eesti ühelt edukaimalt oma ala tegijalt, kolmekordselt Eesti absoluutselt meistrilt naiste bodyfitnessis Christina Alevilt. Lähemalt Christinast ja tema tegemistest saate lugeda tema kodulehelt www.lioness.ee Allpool aga tema tänased soovitused ja nipid ning kindlastu ei jookse need kellelgi, kes hoolib oma tervisest ja tervislikust toidulauast, mööda külge alla. Head lugemist! […]

Muna-eri

Hüppaks nüüd teemalt teisele vahelduseks (tulen hiljem mõistete juurde tagasi) ja kirjutaks mõne sõna kanamuna kohta … Lapsepõlves räägiti mulle, et üle 1..2 muna nädalas süüa ei ole tervislik. Ilmselt mitte ainult mulle, vaid ka paljudele teistelegi, kui mitte kõigile. Olen nüüd aastatega oluliselt targemaks saanud ning julgen väita vastupidist – sööge muna, mingit ohtu […]

TREENITARGALT.EE © 2009-2018 All rights reserved Frontier Theme