TREENITARGALT.EE

Näe hea välja ja ela täisväärtuslikku elu

Toitumis-ja/või treeningkava

Toitumis-ja/või treeningkava

vitamiinid

Christina soovitab, osa 1

Tänane sissekanne on nö külalislektorilt – Eesti ühelt edukaimalt oma ala tegijalt, kolmekordselt Eesti absoluutselt meistrilt naiste bodyfitnessis Christina Alevilt. Lähemalt Christinast ja tema tegemistest saate lugeda tema kodulehelt www.lioness.ee Allpool aga tema tänased soovitused ja nipid ning kindlastu ei jookse need kellelgi, kes hoolib oma tervisest ja tervislikust toidulauast, mööda külge alla. Head lugemist! […]

Vitamiinijuttu

Juba sellest hallist ajast peale, kui mina laps olin, olen ma kuulnud räägitavat, et „vitamiinid on kasulikud“ ja et „vitamiine peab sööma“ jne jne. Miks küll? Aga sellepärast, et vitamiinid ei anna meile energiat, küll aga on vajalikud ning eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ning tervise alalhoidmiseks. Ehk lühidalt öeldes on nad nagu kütuselisandid meie […]

TREENITARGALT.EE © 2009-2018 All rights reserved Frontier Theme