Targalt elamine – tervis, toitumine ja kehaline aktiivsus
- Millest koosneb meie tervis
- Millest sõltub meie tervis
- Toitumise põhitõed
- Mitmekesisus on võti – toitumispüramiid
- Liikumine ja lihastreening
- Erinevad müüdid nii treeningu kui toitumise kohta
Koolituse minimaalne kestvus 90 min ja hind alates 750€ (käibemaksu ei lisandu). Kui Sul nüüd tekkis huvi, siis võta ühendust telefonil 568 75 755 või kirjuta mulle raivo@treenitargalt.ee või siis täida allpoololev kontaktivorm!