Milleks on meil vaja vitamiine?
A-vitamiini vajame:
• kasvamiseks ning organismi kudede taastootmiseks;
• naha ja juuste tervise tagamiseks;
• limaskestade kaitseks infektsioonide eest;
• nägemiseks, aitab nt. kanapimeduse puhul;
• luudele ja hammastele;
• vereloomele;
• suguorganite arenguks;
• kolesterooli ainevahetuseks, muutes selle suguhormoonideks;
• maomahlade sekretsiooni ergutamiseks, mis on vajalik valkude täielikuks seedumiseks.
Toiduga näiteks ei ole võimalik A-vitamiiniga nn „üle…