Ehk miks Sa küll teed usinasti trenni, kuid mitte midagi ei toimu, kõik Sinu arengus on täpselt samal tasemel, kui mõni nädal või kuu tagasi. Kas võib olla põhjus selles, et Sinu treeningu sisu ei vasta Sinu eesmärkidele ja vajadustele? Kas võib olla küsimus Sinu treeningu kestvuses või intensiivsuses? Et sellest oleks lihtsam aru saada,…
