Skip to content Skip to footer

Kas Sinu (personaal) treener väärib Sinu raha?

Vaadates ringi, mis viimastel aastatel fitnessiturul on toimunud või toimub, siis üks, mis kindel – personaaltreenereid on tulnud küll nagu seeni pärast vihma. Üsna kindel peaks tänasel päeval olema see, et kulturismi ja fitnessi treenereid ja "treenereid" on oluliselt rohkem kui selle ala võistlevaid sportlasi. EOK treeneriteregistri andmetel on nö paberitega treenereid meil 146, kuid…

Read More

Kuidas valida jõusaali

Võibolla olen ma juba natuke sellega hiljaks jäänud, sest paljud on oma jõusaalivaliku ära teinud, kuid nagu ütlevad vanad mulgid, siis “Parem hilja kui mitte kunagi”. Seega – mida võiks või tuleks jõusaali valikul silmas pidada? On väga tähtis treenida sellises kohas, kus ümbritsev atmosfäär julgustaks ja toetaks Sind liigutama suuri raskui ning kus Sa…

Read More