Antud artikkel ilmus esimest korda mõned aastad tagasi ajakirjas "30+" ja kuigi suur osa käesoleva artikli infot on paljudele tuttav, ei teeks siiski halba, kui enne jõusaalihooaja algust mõned nüansid üle käime. Täna siis neljas ja viimane osa.
--------------------------------------------------
Trennis on sinu ülesanne lihtne – kuulata, teha järele ja küsida, kui midagi arusaamatuks jääb. Kuigi hea treener…
