Tag: jalutuskäik

9 võimalust treenimiseks spordiklubi külastamata

9 võimalust treenimiseks spordiklubi külastamata

Ilmselt on see tüütuseni äraleierdatud teema, kuid ega küll küllale liiga tee või siis nagu ütleb üks Läti vanasõna – “kordamine on tarkuse ema“. Samamoodi peaks kõik vähegi teadlikud inimesed kursis olema, et regulaarne sportimine kaitseb Sinu keha diabeedi, südamehaiguste, erinevate vähivormide ning ülekaalulisuse vastu ning omab väga suurt tähtsust ka stressimaandamisel. Siiski seostub aga treenimine või treening  väga paljude…

Loe edasi

Kui trenn Sinu päeva kohe kuidagi ei mahu …

Kui trenn Sinu päeva kohe kuidagi ei mahu …

Teatavasti on ööpäevas vaid (või siis ka koguni) 24 tundi – ei rohkem ega vähem ning seda on meie kõigi jaoks täpselt ühepalju, kellelgi pole rohkem ega kellelgi pole vähem. Kuidas aga on nii, et mõni inimene saab ja suudab oma päeva mahutada pool tundigi trenni, kuid teine sellega hakkama ei saa. On siin küsimus viitsimises, saamatuses, oskamatuses või milleski…

Loe edasi

 
Kehasalong
Hedon
Workoutshop
Vitashop
 

Treenitargalt.ee © 2009 - 2021 Kõik õigused kaitstud.