Skip to content Skip to footer
raivo@treenitargalt.ee

Tag: lihastreening

Close

Sügis käes, trennihooaeg käes …

Treenitargalt.ee13. sept. 20173KViews0Likes0Comments
Ettevalmistus trenniminekuks Nonii, esimene sissejuhatav klubikülastus edukalt üle elatud, jupike teed taas käidud ning loodetavasti ka 10x targem. Ja nagu öeldud, siis spordipoodi riideid soetama, seda muidugi eeldusel, kui Sa oled oma vanadest trenniriietest välja kasvanud; koid või hiired on nendele augud sisse söönud, kuna nad pole Sul pikemat aega kasutust leidnud; leiad, et…

Read More

Sügis käes, trennihooaeg käes …

Treenitargalt.ee7. sept. 2017965Views0Likes0Comments
Esimest korda jõusaali - spordiklubisse kohale Niisiis -  kui nüüd spordiklubi välja valitud, siis pole muud, kui riidesse ja sammud/rattad klubi suunas liikuma/veerema. Ideaalne oleks, et klubi jääks Su kodust jalutuskäigu kaugusele, annab võimaluse edaspidi sinna jalgsi kohale jõuda ning enne trenni algust juba lihased ja liigesed, mis päevasest kontoritoolil istumisest kindlasti kanged, kenasti juba trenniks…

Read More

Sügis käes, trennihooaeg käes …

Treenitargalt.ee3. sept. 2017997Views0Likes0Comments
Esimest korda jõusaali? Hirmus, mis? Ei ole! Nonii, september on alanud ning on aeg on hakata lunastama Jaanipäeva paiku endale või oma naisele/mehele ja perekonnale antud lubadusi. Lisaks suitsetamise ja alkoholi (liig)tarbimise mahajätmisele on kindlasti kaks kõige populaarsemat muud lubadust kaalulangetamine ja treeningutega alustamine. Igasugustest dieetidest ja toitumisest üldse on väga palju räägitud ja mis seal pattu salata,…

Read More

Rullmassaaž – mis see on?

Treenitargalt.ee4. juuni 20173KViews0Likes0Comments
Nädalapäevad tagasi tuli huvitav pakkumine Pärnu kesklinnas tegutsevalt kehasalongilt nimega Beautiful Me. Asub see Rüütli hoovi hoovis aadressill Rüütli 29 ning kujutab endast keldrikorrusel asuvat väga hubast salongi - soe ja puhas, mõnus muusika ning state of art seadmed. Ja kohe kindlasti ei saa märkimata jätta salongi omanikku - Kee Abel on särtsaka ja elurõõmsa…

Read More