Skip to content Skip to footer
raivo@treenitargalt.ee

Tag: personaaltreener

Close

Kui kompetentne on Sinu treener?

Treenitargalt.ee17. märts 20194KViews0Likes0Comments
Kas Su personaaltreener on Sinu raha väärt? Vaadates ringi, mis viimastel aastatel fitnessiturul on toimunud või toimub, siis üks, mis kindel – personaaltreenereid on tulnud küll nagu seeni pärast vihma (EOK treenerite nimistus on kulturism ja fitnessi treenereid kirjas ca 150). Ja eks neid ole igasuguseid nagu ka kõikide muude elualadegi puhul. Enamus on kindlasti neid,…

Read More

Esimest korda jõusaali – spordiklubis

Treenitargalt.ee6. sept. 20185KViews0Likes0Comments
Antud artikkel ilmus esimest korda mõned aastad tagasi ajakirjas "30+" ja kuigi suur osa käesoleva artikli infot on paljudele tuttav, ei teeks siiski halba, kui enne jõusaalihooaja algust mõned nüansid üle käime. ----------------------------------------------------------------- Kui spordiklubi jääb kodust jalutuskäigu kaugusele, saab sinna minna jalgsi ning lihased ja liigesed, mis päevasest kontoritoolil istumisest kanged, trenniks stardivalmis seada. Jalgsi minnes…

Read More

Täitsa mitu tervisliku kingi ideed

Treenitargalt.ee24. dets. 20173KViews0Likes0Comments
Kui Sul veel Jõulukingid ostmata, siis on see väike artikkel Sulle ehk abiks? Äkki võiks sõpradele, tuttavatele, pereliikmetele, töökaaslastele jne kinkida selle aasta Jõuludeks hoopis midagi tervislikumat kui seni? Muidugi – reeglina arvab meist igaüks, et on ise maailma tark, kõigest teadlik ja et see on personaalselt tema enda probleem, mismoodi ta sööb, joob või…

Read More