Skip to content Skip to footer
raivo@treenitargalt.ee

Tag: stress

Close

Teeme trenni värskes õhus

Treenitargalt.ee27. juuni 20186KViews0Likes0Comments
Käes on suviselt soojad ilmad (käesoleval aastal algas suvi ju laua maikuus) ning oleks viimane aeg hakata lunastama oma uuel aastal (või siis ka Jaanipäeval, kuidas kellelgi) antud lubadusi ... Suvisel soojal ajal on õues sportimiseks lausa kümneid, kui mitte sadu võimalusi. Vaidled vastu? Jalgrattasõit, kepikõnd ja jooksmine on vaid mõned neist ja vaieldamatult kõige…

Read More

Testosteroon ja stress

Treenitargalt.ee18. aug. 20143KViews0Likes0Comments
Täna jätkuva ning testosterooni puudutava artiklite sarja autoriks on King of Spades - millega tegemist, seda saad teada, kui külastad lehekülge King of Spades -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Käesolev artikkel on jätk kirjatükile "Tetosterooni langus - süvenev probleem, millele on lahendus olemas". Seekordses osas üritame mõista, mis rolli mängib stress madala testosteroonitaseme juures ning kuidas saame stressi käepäraste vahenditega…

Read More

Stress viib kaalutõusuni ehk …

Treenitargalt.ee10. nov. 20124KViews0Likes0Comments
... tegelikult on stressist ohjeldamatu õgimiseni üksainuke tilluke samm Stress on teatavasti vältimatu enamikule meist, kuid mõõdukal kujul võib stress isegi olla meie elus positiivseks ja tõukavaks jõuks. Nö normaalsetes kogustes eralduv stressihormoon kortisool soodustab rasvade lagunemist rasvhapeteks ja glütserooliks, mis võib anda pisikese ergutuse või kui soovid, siis ka säraka Sinu keha võimele põletada rasva.…

Read More

187 mõistet toidu, toitumise, toitainete ja enesehoolduse vallast: O … P

Treenitargalt.ee21. märts 20116KViews0Likes0Comments
Jätkan tähestikku sealt, kus mõni aeg tagasi pooleli jäi. Niisiis: Oksüdatiivne stress (oxidative stress): oksüdatiivsete stressorite (nt vabade radikaalide jt) ja antioksüdantide normaalne tasakaal inimorganismis on muutunud oksüdatiivsete stressorite kasuks. Olestra (olestra): kunstlik rasvaasendaja (kirjanduses ka sahharoosi polüester), koosneb sahharoosist ja rasvhapetest. See ester ei seedu ega imendu seedekulglas, vaid läbib selle muutumatul kujul. Olestra takistab kolesterooli…

Read More