Jätkan eelmises postituses alustatud Janar Rückenbergi artikli tsiteerimist :).
5. Sa ei anna…
Luba Sulle tsiteerida Janar Rückenbergi, kelle tõlke ühest artiklist Sulle siia lisan. Jutt…
Mitmeaastase treeneritöö kogemusena julgen väita, et väga paljud sooritavad harjutusi valesti. Ja seda…
Nimelt tuleneb lihastreeningu (jõutreeningu) mõju meie lihaskonnale korduste arvust ning kasutatavast raskusest. Tinglikult…
See on ilmselt teema, mis pakub huvi paljudele meestele. Naiste suust olen vastupidi…
Allikaks on hea tuttava Kätrin Karu raamat „Ole vormis õige toiduga“ (Karu Consulting…