Author page: Raivo

Saunabelt, Butterfly Abs ja muud toredad ning läikivad vidinad

Saunabelt, Butterfly Abs ja muud toredad ning läikivad vidinad

Mis mind ajendas kirjutama seda jutukest? Ei midagi muud kui kaks asja – olles nüüd Eestis tagasi ning tehes hommikuti kodus töö, taustaks TV vaikselt mängimas, jäid üsna sageli kõrva kõlavad hüüdlaused: Ostes selle vahendi ja tehes sellega seda, teist ja kolmandat, kaovad Su ülekilod nagu võluväel! Trenni pole vaja teha, kleebi juhtmed külge ja paari aastaga oled Mr. Olympia…

Read more

Pommuudis spordihuvilistele pärnakatele :)

Pommuudis spordihuvilistele pärnakatele :)

Alates käesoleva aasta septembrikuust leiad mind nii treenimas kui ka jõusaalis treeninguid läbi viimas Pärnu Spordihallis KIMBERI KLUBIS aadressil Riia mnt 129 Kui soovid minu abi, siis võta kõhklematult ühendust telefonil 568 75 755 või kirjuta mulle raivo@treenitargalt.ee ning lepime kokku!

Read more

9 vahendit, mida Sul võiks tarvis minna koduse spordisaali sisustamiseks

9 vahendit, mida Sul võiks tarvis minna koduse spordisaali sisustamiseks

Paar nädalat tagasi sai ühes artiklis välja toodud koduse spordisaali eelised särava ja läikiva spordiklubi ees.  Mida Sul oleks aga vaja, et kodune spordisaal oleks tõesti toimiv ja efektiivne? Siin on siis mõned näited vahenditest, mis Sul peaksid olemas olema, et saaksid treenida sama hästi kui spordiklubis. Hantlikomplekt Kui Sul on ikkagi tõsine plaan kodus trenni teha, siis hantlitest ei…

Read more

Kodune jõusaal vs spordiklubi – esimese 4 eelist teise ees

Kodune jõusaal vs spordiklubi – esimese 4 eelist teise ees

Palju on vaieldud teemadel, kas kodus treenimine on etem ja parem kui enese liigutamine näiteks spordiklubis, mis on täis kunstiteostele sarnanevaid säravaid masinaid, megasuuri plasmaekraane ja edevates trenniriietes supervormikaid või siis vähemvormikaid kliente. Eks ta ole, nagu öeldakse, maitse asi ja kellele ema, kellele tütar, kuid omad eelised on nii ühel kui teisel. Ei hakka siinkohal ühte teisest paremaks reklaamima,…

Read more

Naised ja jõutreening: IV osa

Naised ja jõutreening: IV osa

Jätkub detsembris poolelijäänud Janar Rückenbergi poolt tõlgitud ja varasemalt Fitness.ee-s ilmunud artiklisari naistest ja jõutreeningust, head lugemist! ————————————————– 47. Enamus naistele sobivad hästi treeningujaotused “terve keha ühel treeningul” paremini kui meestele. See on seotud muidugi paljude eelnevalt esitatud naiste iseärasustega. Naised taastuvad meestest kiiremini, mistõttu kipub ka treeningust tulnud ületaastumise efekt kiiremini mööduma. 48. Naised on meestest keskmiselt painduvamad ning…

Read more

 
Kehasalong
Hedon
Workoutshop
Vitashop
Stuudiopunkt
 

Treenitargalt.ee © 2009 - 2024 Kõik õigused kaitstud.