Nonii, rohkem pool kui jaanuarikuust juba möödas ning viimane aeg on hakata lunastama aastavahetusel või ka Jõulude ajal endale või oma naisele/mehele ja perekonnale antud lubadusi. Lisaks suitsetamise ja alkoholi (liig)tarbimise mahajätmisele on kindlasti kaks kõige populaarsemat muud lubadust kaalulangetamine ja treeningutega alustamine. Igasugustest dieetidest ja toitumisest üldse on väga palju räägitud ja mis seal…