Natuke uurimistööd Interneti lõpmatutes avarustes ning Treenitargalt.ee pani kokku oma TOP 10 toiduainetest, millel on nende haigusi ennetavale ja ravivale võimele lisaks ka veel suurepärane maitse. Muidugi - viimane võib olla küsitav, sest niipalju kui on inimesi, on ka erinevaid maitse-eelistusi, kuid see selleks. Allpool nad siis kenasti kirjas ...
Avokaadod: sisaldavad suures koguses seda,…
Nonii ... Mõtlesin, et teeks pisikese kõrvalepõike ning vahelduseks võibolla veidi kuivale ja akadeemilisele jutule vastupidavustreeningutest postitaks mõned retseptid. Ega siis vaid suvel ei naudita tervislikke smuutisid ...
Ananassilassi (allikas: Smuutid)
4 jääkuubikut
0,5 cm pikkune tükike ingverit
1/4 keskmise suurusega ananassi tükeldatud viljaliha
200 g maitsestamata jogurtit
1 ananassilõik garneeringuks
Purusta jääkuubikud mikseris. Lisa ülejäänud koostisained ja mikserda…
