Tag: uneaeg

Plats puhtaks …

Plats puhtaks …

… ehk kevad on parim aeg viia läbi suurpuhastus näiteks kasvõi oma köögikappides, visates sealt välja kõik vana ja ebatervisliku ning asendades selle tervislike ja värskete toiduainetega. Samuti peaks oma füüsilisele aktiivsusele särtsu ja uut hoogu lisama. Mida aga arvata lisaks füüsisele ka meeltekosutamisest? Sisemise ja välimise „suurpuhastuse“ omavaheline koostöö aitab maandada pingeid ja stressi, tõstab Su energiataset ning jätab…

Read more

 
Kehasalong
Hedon
Workoutshop
Vitashop
Stuudiopunkt
 

Treenitargalt.ee © 2009 - 2024 Kõik õigused kaitstud.